|
Et gratis 5 ugers træningsforløb på hold målrettet seniorer 55+, der gerne vil i gang med at træne og være aktive.
Jo mere man bevæger sig, jo mere kan man klare. De daglige gøremål bliver lettere, når du får et fysisk og psykisk overskud.
Du vil få forbedret din:
• Muskelstyrke
• Kondition
• Koordination
• Balance
Derudover opstår hurtigt et fællesskab på holdet, så stemningen bliver høj – også efter træningen, hvor deltagerne kan samles i Fit&Sund-caféen over en kop kaffe.
Efter forløbet vil der være mulighed for at melde sig ind i Fit&Sund Galten til en seniorvenlig pris.
Forløbet er ikke et tilbud til aktive Fit&Sund medlemmer.
Uge 15-20
Infomøde: Torsdag d. 9/4 kl. 10
Opstart: Tirsdag d. 14/4 kl. 9-10
Træning: Tirsdage kl. 9-10 + fredage kl. 10-11 (uge 16-20)
Tilmelding til Fit og Sund
Hørslevvej nr. 3, 8464 Galten
tlf: +45 73 70 89 93
Vi ses til Årsmødet.
Se nedenstående arrangement hvor vi tager på Åle tur.
Venlig hilsen
Ældre Sagen Galten
|
